今日の健康教室では収穫した沢山のミニトマトを使用した夏野菜カレーを作りました。ナスやズッキーニなどを入れて野菜たっぷりのカレーとなりました。甘酸っぱくて、いつもと一味違う美味しさでした。

デサートは大きなスイカをカットして食べて、夏‼️を感じました。スイカに塩を振りかけるとスポーツドリンクに匹敵するそうです。

まだまだ暑い日が続きそうですが、熱中症予防をして暑い夏を乗りきりましょう。