健康教室
健康教室 料理DAY
1月19日（金）健康教室では、今年初の料理プログアムを実施しました。 今回は、「ヘルシーお好み焼き」「ベビーカステラ」の2つに挑戦！ 火加減や時間配分に苦戦しながらも、みんなで協力し合い、おいしく作ることができました&# …
健康教室 シニア疑似体験
今日の健康教室は高齢者疑似体験用具を装着して、高齢者の日常生活動作を体験しました。早く歩けない、物がつかみにくい、目が見えづらいという加齢による身体的な変化を知り、高齢者の気持ちが少しわかるようになりました。
健康教室 睡眠について
今日の健康教室は睡眠について動画と資料を用いて話し合いました。睡眠について困っている方は多く、体験談を話したり質問したり良い話し合いの場となりました。寝る前のスマホを控えたり、朝起きたら日光を浴びて、20分以内の短い昼寝 …
健康教室 お花見
今日の健康教室はお花見でした。青空の広がる暖かい日となり、絶好のお花見日和でしたが、今年は新型コロナウィルスの影響により、花見団子はなく、河川敷をのんびりと散策するだけとなりました。しかし、満開の桜を見て、春の風を感じる …
