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ＳＳＴ 相手をほめる練習をしてみよう！
今日の健康教室は恒例のＳＳＴです。まずは資料とメジャーを使ってパーソナルスペースについてお勉強、相手と自分にとって心地よい距離について考えてみました。メジャーを手に相手と近付いたり離れたりしながら、「うわ。近っ！」「あ、 …
健康教室 上手な夏の乗り切り方
今日の健康教室は、上手な夏の乗り切り方でした。この夏は猛暑、酷暑の可能性があると言われいます。脱水症予防、熱帯夜の快適な過ごし方、夏バテしない身体作り、うっかり日焼けの予防法について話し合いました。 その後は今日は七夕と …
健康教室 エンジョイチャレンジクッキング デザートプレート
人気の料理プログラム、初めてのデザートプレートに挑戦です。色鮮やかなあじさいゼリーとバナナとナッツのパンケーキ、そしてアップルパイを作り盛り付けると、まるでホテルのデザートのように出来上がりました。シナモンたっぷりのアッ …
健康教室 卓球、ボッチャ
今日の健康教室は「スポーツを楽しもう」でした。卓球をし、その後は参加者からのリクエストもあり、ボッチャをおこないました。 久しぶりの卓球とボッチャに、感覚を思い出せるのか⁉️という不安がありましたが、やり始めるとあっとい …
健康教室 映画鑑賞会
今回の健康教室ではリクエストのあった『ブッダ 赤い砂漠よ！美しく』を観賞しました。手塚治虫の原作を読んでいる人もいて、楽しみにしていたようです。のちにブッダとなるシッダールダ王が戦乱の世を生き、全てを捨てて家を出るまでが …
健康教室 ＳＳＴ ゴーサインノーゴーサイン
今日の健康教室はＳＳＴ、日頃の何気ない生活の中で、ちょっとうまくいかなかったな、少し引っかかってるな、という場面を振り返り、テーマ探しから取り組みました。 あいさつに始まり、話しかけたり、お願いしたり、断ったり…色々な場 …
健康教室 創作活動
今日の健康教室は創作活動でした。まずは1人づつ自分の作品を作っていきます。個人の作品が出来上がると、皆でバランスをみながら張り合わせ、一つの大きな作品にしました。色の塗り方もそれぞれに個性があり、使った色もバラバラですが …
健康教室 簡単インターナショナルクッキング
今日は初の試み、簡単インターナショナルクッキングで、韓国料理のビピンパを作ってみました。食べたことがないという人がほとんどで、みんな興味津々、ナムルって何？コチュジャンって何？と賑やかな時間になりました。ひとつひとつの行 …
健康教室 SST 自分の思い、診察室で話せていますか？②
今日の健康教室はSSTでした。前回に皆でつくった、診察で自分の思いを伝えるシートを使って、実際に診察室で相談する練習をしてみました。最初は戸惑いながらではありましたが、すぐに勘をつかむことができたようで、シートをつかって …
健康教室 バラ園散策
今日の健康教室は、バラ園散策でした。天候もよく、皆で楽しみにしながら金沢南総合運動公園（バラ園）に出かけたのですが… なんと！バラの見頃はまだ先だったようで、数本しか咲いていませんでした。 送迎してくれた岡部バスの運転手 …
