石川県金沢市増泉にあるおかべグループ 精神科・心療内科 岡部診療所です

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●健康教室 旬のタケノコ料理

今回の健康教室は、春になると食べたくなる春野菜を使った簡単ヘルシークッキングです。 筍ご飯、筍とじゃがいもとワカメの味噌汁、新玉ねぎとツナのポン酢サラダ、筍としめじとチンゲン菜と豚肉の炒め物と品数が多めでしたが、メンバー …

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●休診日のお知らせ

5月23日、6月27日は第4水曜日のため、休診です。 6月21日は前田義樹医師、珠美医師が出張のため、休診となります。 患者様にはご不便をおかけ致しますが、よろしくお願いいたします。 なお岡部診療所ではお待ちいただく時間 …

しの

●健康教室 ミニトマトを育てよう

今日の健康教室では、袋のまま栽培できる土を使用し、ベランダにミニトマトの苗を植えました。赤色、黄色、オレンジ色の3種類植えたので、今から収穫が楽しみです。水やりは毎週金曜日以外、近くに住んでいるメンバーがすることになりま …

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●健康教室 スポーツ

今日の健康教室はボッチャと卓球をしました。ボッチャ初心者のメンバーもいましたが、すぐにコツをつかみ上手くボールを投げていましたよ。 卓球は個人戦で、よく動き額にじんわりと汗をかき、運動不足が解消されました。息切れしている …

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●健康教室 『健康教室だより』づくり

今日の健康教室では、前回のSSTで企画した『健康教室だより』を作りました。 それぞれの得意分野を活かし、タイトルを担当する人、健康教室の情報をパソコンで入力する人、それから健康教室に参加しているみんなの声のコーナーを担当 …

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これまでのお知らせはお知らせ一覧よりご覧ください。

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●健康教室 旬のタケノコ料理

2018年05月21日

今回の健康教室は、春になると食べたくなる春野菜を使った簡単ヘルシークッキングです。 筍ご飯、筍とじゃがいもとワカメの味噌汁、新玉ねぎとツナのポン酢サラダ、筍としめじとチンゲン菜と豚肉の炒め物と品数が多めでしたが、メンバー …

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●休診日のお知らせ

2018年05月12日

5月23日、6月27日は第4水曜日のため、休診です。 6月21日は前田義樹医師、珠美医師が出張のため、休診となります。 患者様にはご不便をおかけ致しますが、よろしくお願いいたします。 なお岡部診療所ではお待ちいただく時間 …

しの

●健康教室 ミニトマトを育てよう

2018年05月11日

今日の健康教室では、袋のまま栽培できる土を使用し、ベランダにミニトマトの苗を植えました。赤色、黄色、オレンジ色の3種類植えたので、今から収穫が楽しみです。水やりは毎週金曜日以外、近くに住んでいるメンバーがすることになりま …

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●健康教室 スポーツ

2018年04月28日

今日の健康教室はボッチャと卓球をしました。ボッチャ初心者のメンバーもいましたが、すぐにコツをつかみ上手くボールを投げていましたよ。 卓球は個人戦で、よく動き額にじんわりと汗をかき、運動不足が解消されました。息切れしている …

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●健康教室 『健康教室だより』づくり

2018年04月20日

今日の健康教室では、前回のSSTで企画した『健康教室だより』を作りました。 それぞれの得意分野を活かし、タイトルを担当する人、健康教室の情報をパソコンで入力する人、それから健康教室に参加しているみんなの声のコーナーを担当 …

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