今日の健康教室は簡単ヘルシークッキングでした。沢山の野菜を使った、具沢山パスタと野菜スープを作りました。

キャベツ、玉ねぎ、ほうれん草、ウインナー、ベーコン、しめじなど、お家の冷蔵庫の中にありそうな野菜をまずは皆んなでカット。その後、各自が好きな野菜を選んで炒め、茹であがったスパゲティとあえ、ケチャップ、ポン酢、醤油バターなどで味付けをしました。

「沢山の野菜がとれお腹いっぱいになった」「思っていたよりも簡単だった」との声があちこちから聞かれました。

本日もお腹一杯になった、簡単ヘルシークッキングでした👍