今回の健康教室は人気のエンジョイチャレンジクッキングでした。揚げ物なんて怖くてやったことない、買ってきたのしか食べたことない！という人が多く、ぜひ挑戦してみたいとのリクエストがあり、みんなで揚げれば怖くない！とやってみることにしました。

今回は揚げることに専念するため、冷凍食品を活用しました。エビフライ、うずらの卵、串カツ、唐揚げとボリュームたっぷり、もちろん野菜サラダもたっぷり付け合わせます。仕上がりはまるで定食屋さんのよう。揚げたてアツアツをみんなで頂きました。やっぱり揚げたては美味しいね！と大満足。そして最後は油の後始末についても実習しました。さあ、次は自宅でもチャレンジしてみてくださいね😉