雨模様の今日ですが、健康教室にはたくさんの参加がありました。まずはインフルエンザのミニ講座。手洗い、咳エチケットなどの予防と、かかってしまった時の対策について学習しました。後半は今年最後のSSTということで、『今年の自分を褒めてあげよう』をテーマに、一年の振り返りをしました。不眠が治った、早起きできるようになった、自分を悩ませる症状との付き合い方を見つけた、などなどたくさんいい事があったようです。最後に自分に『〜〜賞』を授与しました。来週は忘年会、楽しみです！