今日の健康教室はボッチャと卓球をしました。ボッチャ初心者のメンバーもいましたが、すぐにコツをつかみ上手くボールを投げていましたよ。

卓球は個人戦で、よく動き額にじんわりと汗をかき、運動不足が解消されました。息切れしているメンバーもいて、もっと体力つけないとと話していました。