今回のリカバリー倶楽部希望ではは飲酒の『引き金』について学びました。

友だちや上司の誘い、といった直接的な引き金もあれば、音楽やイベント、あるいは街の匂いなどが飲酒欲求の引き金になることなどを、みんなでわかちあうことができました。

普段の生活ですべての引き金を避けることはできませんが、テキストにあった対処方法を活用して、なんとかうまく暮らしていけるといいですね😉

次回は8月9日です。

今日のBGMは『The Beatles (White Album)』でした✨