月別アーカイブ: 2017年7月

今日の健康教室は人気の料理プログラムです！毎日暑い日が続き、冷たいものばかり食べていませんか？美味しい夏野菜をたっぷり食べて、元気に夏を乗り切ろう！ということで、今日は夏野菜定食を作りました。ゴーヤチャンプルーは麻婆豆腐 …

今日の健康教室はボッチャでした。ボッチャの前に、先日の九州北部豪雨でも発表された「特別警報」についてのミニ勉強会をしました。特別警報とは気象庁が平成25年8月に創設した、大規模な災害の発生が切迫していることを伝えるもの …

今日の健康教室は恒例のＳＳＴです。まずは資料とメジャーを使ってパーソナルスペースについてお勉強、相手と自分にとって心地よい距離について考えてみました。メジャーを手に相手と近付いたり離れたりしながら、「うわ。近っ！」「あ、 …

今日の健康教室は、上手な夏の乗り切り方でした。この夏は猛暑、酷暑の可能性があると言われいます。脱水症予防、熱帯夜の快適な過ごし方、夏バテしない身体作り、うっかり日焼けの予防法について話し合いました。その後は今日は七夕と …