月別アーカイブ: 2019年2月
健康教室 音楽鑑賞〜みんなのリクエストアワー〜
今日の健康教室は音楽鑑賞でした。事前に参加者の皆さんから思い出の曲、好きな曲のリクエストを募りました。曲とともに甘酸っぱいエピソード、オススメの理由も一緒に紹介！幅広い分野の曲があり、心地よい時間をみんなで楽しみました。
健康教室 体を動かしてあったまろう！
今日の健康教室はまだまだ寒い冬に体を動かしてあったまろう！と、スポーツでした。 ヨガ、太極拳、ダンスストレッチのどれにしようかと参加者の意見を聞いたところ、TRF EZ DANCE ストレッチの希望が一番多かったため、早 …
健康教室 SST 重い病気にかかった友人との接し方
今日の健康教室はSST、日頃のコミュニケーションで難しさを感じていることなどを色々聞かせてもらった中から、重い病気で入院している知人との付き合い方について、みんなで考えました。 簡単ではないテーマでしたが、みんなであれこ …
健康教室 節分クッキング〜恵方巻きを作ろう〜
昨日の健康教室では恵方巻きつくりをおこないました。卵焼き、味付き牛肉、きゅうり、カニカマ、ツナマヨ、紅しょうが、キムチ、かんぴょうの7種類の具材を皆で準備し、各自で巻き寿司を作りました。事前に上手に巻くコツを確認してから …
