今日の健康教室は、簡単ヘルシークッキング〜たまご料理あれこれ〜でした。まずは「たまご」についての学習です。たまごの栄養、コレステロールとの関係、保存の仕方などをみなで話し合いました。

その後は、「目玉焼き」「卵焼き」「ゆで卵」のグループに分かれて調理。出来立てのたまご料理を味わった後に、各自で、玉ねぎ、カット野菜、ベーコンを使って、チャーハン、オムライスを作りました。

どれもボリュームたっぷりに、美味しく出来上がり、お腹いっぱい、胸もいっぱいになった1日でした❗️