健康教室
健康教室 お花見
今日の健康教室はお花見でした。青空の広がる暖かい日となり、絶好のお花見日和でしたが、今年は新型コロナウィルスの影響により、花見団子はなく、河川敷をのんびりと散策するだけとなりました。しかし、満開の桜を見て、春の風を感じる …
健康教室 ボッチャ
昨日の健康教室はスポーツで、ボッチャをしました。コロナウィルスのニュースから、日頃外出の機会が少なくなってしまっている方が多かったですが、みんなで元気に声を出し、気分転換ができた健康教室となりました。
健康教室 吉本興業お笑いライブ
今日の健康教室は、ちらし寿司を作る予定でしたが、コロナウイルス流行のため変更し、ユーチューブで吉本興業お笑いライブ生配信を鑑賞しました。 その後は洗えるマスク作り、地震が起きたらどうするかについても話し合いました。 心配 …
SST 不安との上手な付き合い方
新型コロナウイルスの影響で、何かと不自由な生活になっているという声があがり、今週のSSTでは、こんな時をどうやって上手に乗り切ろうかとみんなで考えてみました。 こんな時だからこそ、普段できなかったこと、やったことのないこ …
健康教室 映画鑑賞
昨日の健康教室は映画鑑賞で、宮崎駿監督作品の『風の谷のナウシカ』を観ました。初めて観る方から何度も観ている方まで様々でしたが、壮大な世界観に全員が圧倒された2時間でした。環境問題について考えさせられるのはもちろん、ナウシ …
健康教室 エンジョイクッキング
今日の健康教室はエンジョイクッキングでした。野菜たっぷりでヘルシーな豆腐ハンバーグと里芋とコーンのお味噌汁を作りました。 豆腐ハンバーグはあんかけの中に沢山な野菜を入れたのでボリュームもあり、お店で出てくるような贅沢なハ …
健康教室 SST タイミングよく話しかけてみよう
今週の健康教室は人気のSST、見学者もあわせると17人もの参加がありました。 日頃のコミュニケーションでの困りごととして「他の人と話している人に挨拶するには？」「数独に集中している父に話しかけるのは迷惑？」「パソコンして …
健康教室 スポーツ
２月7日の健康教室は、スポーツでした。参加者からのリクエストの多い太極拳をしました。太極拳は久しぶりなので「身体が固くって辛い」「良い汗をかいてスッキリした～」などの賑やかな声が飛び交う楽しい健康教室でした。
健康教室 エンジョイクッキング
昨日の健康教室はエンジョイクッキングでした。冬野菜『大根』の1本使い切り料理に挑戦です。 大根の上部は「かにかま甘酢おろし和え」に、中央部は「ブリ大根」に、先端部は「おみそ汁」に使いました。 短い時間で作るには疲れました …
健康教室 健康教室だより作り
今日の健康教室は、健康教室だよりvol.6を制作しました。1月ということもあり、健康教室に参加するようになって自分が変わったと思うことや、今年の目標を記事にしました。また、自分の似顔絵も描いてみました。 みんなで四苦八苦 …
