健康教室
健康教室 SST
『 SDGs（持続可能な開発目標）』とは何か知っていますか？SDGsとは2015年9月の国連サミットで定められた2016年から2030年までの達成を目指す国際目標です。持続可能な世界を実現するために、17のゴールとそれぞ …
健康教室 茶話会
昨日は2019年最後の健康教室でした。 まず最初に感謝の気持ちを持って大掃除からスタートです。自宅の大掃除が途中な方も、まだな方も、新年に神様を気持ちよくお迎えするために、感謝と幸運を願い2階ホールを綺麗にしました。 そ …
健康教室 クリスマス会
昨日の健康教室はクリスマス会でした。事前にみんなで考えたパーティーメニューを作り、食べ、歌をうたったり、、クリスマスカードを交換したりして楽しみました。 パーティーメニューは、パエリア、唐揚げ、ポテト、杏仁豆腐を作りまし …
健康教室 太極拳
今日の健康教室では、太極拳でした。むくみを解消する、アンチエイジング、ゆがみを解消するなど、体の内側から健康にキレイになろうをテーマに取り組みました！ 「良い運動になった」「良い汗だね」「心もデトックス効果あり」「身体が …
SST 2019年を振り返る
今日の健康教室はSSTです。今年最後のSSTなので、2019年のニュースを振り返りながら、自分の1年もそれぞれが振り返りました。楽しかったこと、面白かったこと、悲しかったこと、印象に残ったこと、初めて取り組んだこと、そし …
健康教室 創作活動
昨日の健康教室はクリスマスカード、年賀状作りをしました。「アイディアが浮かばな〜い」「苦手〜」と言われる方もいましたが、ハンコやマスキングテープなども使い、どれも色とりどりの素敵なハガキに仕上がりました。 明日から12月 …
健康教室 スポーツ
11月22日の健康教室は、スポーツでした。メンバーがペットボトルを持参されたので、即興ボーリングを楽しんだ後に、ボッチャをしました。「なかなか決め球が投げれない」「あー、すれすれ」と投げ方を工夫して楽しんでいました。上手 …
健康教室 映画鑑賞
11月15日の健康教室は映画鑑賞でした。リクエストの多かった『翔んで埼玉』を観ました。参加者からは「内容は良くわからんけど、埼玉県の事が少しわかったわ～」「最後はハッピーエンドで終って良かった～」という声が飛び交う、和や …
健康教室 エンジョイクッキング
今日の健康教室は『旬の食事を味わう』をテーマに、しめじとシーチキンの炊き込みご飯、カワハギの煮つけ、白菜の味噌汁、そして金時草の酢の物を作りました。 どれも作ってみると案外簡単で、「家でもやってみよう」と言われる参加者も …
健康教室 ハロウィン★クイズラリー
今日はハロウィン★クイズラリーの開催日でした。これは岡部診療所、あるふぁ、ますいずみとの合同企画として実施しました。各施設を周り、クイズに答えたり、お菓子をもらったりとして、ハロウィンイベントを楽しみました！ この日を迎 …
