今週の健康教室

初めての野外プログラムとして、みんなでお花見に出かけました。診療所から5分くらい歩くと犀川緑地に出ます。満開を少し過ぎ、前日の 春の嵐で桜の絨毯が敷き詰められていました。桜吹雪の中をワイワイおしゃべりしながら、途中一休みにお団子も食べて、とても楽しいひと時でした。これから過ごしやすい季節になるので、ウォーキングプログラムも取り入れていこうと思います。