月別アーカイブ: 2017年1月
健康教室 スポーツで温まろう！
今日の健康教室では、スポーツで温まろう！でした。筋力アップ大作戦ということで、テレビを見ながら、皿洗いをしながらできる筋トレを紹介。実際に皆んなでやってみたところ、案外しんどく、太ももや二の腕に効果がありそうでした。 久 …
健康教室 簡単ヘルシークッキング〜たまご料理あれこれ〜
今日の健康教室は、簡単ヘルシークッキング〜たまご料理あれこれ〜でした。まずは「たまご」についての学習です。たまごの栄養、コレステロールとの関係、保存の仕方などをみなで話し合いました。 その後は、「目玉焼き」「卵焼き」「ゆ …
１月の「卓球レク」開催予定
2017年1月19日 あるふぁトップ
寒さも本格的になってきました。今週は雪もどかっと降り、あるふぁへきてくださっている利用者の皆さんも、大変だったと思います。皆さん、足元にお気を付けくださいね＾－＾ さて、今月の「卓球レク」の日程をお知らせいたします。 ● …
健康教室 SST 今年の目標を立てよう
寒い日になりました。朝起きて雪景色でなかったことにホッとした人も多かったようです。明日からは本格的な雪になりそうで注意が必要ですね。 さて、今年最初のSSTでは、今年の目標を立てるために、まずは普段の生活を細かく振り返っ …
新年あけまして、おめでとうございます！
2017年1月7日 あるふぁトップ
明けまして おめでとうございます。 皆さん、年末年始、いかがでしたか？今年はお天気も良くて、「北陸」にしては珍しく、過ごしやすかったですね＾－＾ 昨年中は、ご利用者の皆様やご家族様そして地域の皆さんより、暖かいご支援や …
健康教室 書き初め
今年最初の健康教室は、恒例の書き初めに取り組みました。書き初めといっても『筆遊び』というスタイルの自由な作品作りで、最後は色紙に清書します。みなさんそれぞれに大切な言葉を書きました。 書き初めの後はお楽しみのぜんざいです …
明けましておめでとうございます
2017年1月4日 トップ
明けましておめでとうございます。 本日1月4日から今年の診療が始まりました。 本年も皆さまお一人ひとりが、健康な力（ウェルネス）を最大限に発揮できますよう、スタッフ一同誠実に取り組んでまいります。 どうぞよろしくお願いい …
