健康教室
健康教室 SST 今年の目標を立てよう
寒い日になりました。朝起きて雪景色でなかったことにホッとした人も多かったようです。明日からは本格的な雪になりそうで注意が必要ですね。 さて、今年最初のSSTでは、今年の目標を立てるために、まずは普段の生活を細かく振り返っ …
健康教室 書き初め
今年最初の健康教室は、恒例の書き初めに取り組みました。書き初めといっても『筆遊び』というスタイルの自由な作品作りで、最後は色紙に清書します。みなさんそれぞれに大切な言葉を書きました。 書き初めの後はお楽しみのぜんざいです …
健康教室 忘年会！
雪景色の今日は今年最後の健康教室でした。忘年会のメニューはサンドイッチにクラムチャウダー、そしてフルーツポンチです。工程がたくさんあって大変でしたが、３つのグループに分かれて上手に役割分担し、とても美味しく出来上がりまし …
健康教室 SST 今年の自分を褒めてあげよう
雨模様の今日ですが、健康教室にはたくさんの参加がありました。まずはインフルエンザのミニ講座。手洗い、咳エチケットなどの予防と、かかってしまった時の対策について学習しました。後半は今年最後のSSTということで、『今年の自分 …
本日の健康教室 手作り入浴剤に挑戦
今日の健康教室は「手作り入浴剤に挑戦」でした。まずは入浴についての学習からです。入浴の3つの健康効果や意外と多いお風呂での事故などについて、皆で話し合いました。お風呂派の人もシャワー派の人も知らないことが多く、「へぇ〜」 …
健康教室 ボッチャ練習会
本日の健康教室は「ボッチャ練習会」でした。参加者9名のうち、ボッチャ初体験の方が4名でした。試合をしながらルールや感覚を学び、熱い熱い戦いが繰り広げられました。ボッチャの魅力の一つに、最後の投球が終わるまで、結果が分から …
健康教室 SST 当事者研究について知ろう②
今日の健康教室は当事者研究について知ろうの2回目です。今回もNHKの『バリバラ』で放送されたべてるの家での取り組みを観てから、分かち合いの時間を持ちました。ポツリポツリと出てきた幻覚や妄想の体験談が呼び水になり、出るわ出 …
健康教室 映画鑑賞
今週の健康教室は、11月3日の文化の日にちなみ、参加者より観たいとの意見があった『ズートピア』を皆で鑑賞しました。 大きさの違いや、肉食、草食にかかわらず、動物たちが共に暮らすズートピアで、ウサギの新米警官とキツネの詐欺 …
健康教室 お口の健康について
本日の健康教室は、お口の健康についての学習をおこないました。見学の方も４人おり、フレッシュな雰囲気もありながらも、熱気あふれる中スタートしました。 歯を失わないために、体の健康のためには何を気をつけていけばいいのか、効果 …
健康教室 ＳＳＴ 当事者研究について知ろう！
今日の健康教室は、当事者研究についてもっと知りたい！という声にお応えし、実際のべてるの家での取り組みを観て、当事者研究の理念などを知る会でした。ちょうどタイミング良くべてるの家の特集が放送されていたのを観ましたが、べてる …
