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健康教室 スポーツ
今日の健康教室はスポーツでした。今月20日におこなわれる岡部病院のボッチャ大会に健康教室チームも参加することから、まずはボッチャの練習です。なかなかボールの感覚がつかめず、最初は四苦八苦しましたが、「もう休憩しようよ」と …
SST 上手な断り方を身につけよう
今日の健康教室は久しぶりのSSTでした。以前から度々話題になっていた『上手な断り方』をみんなで練習しました。それにしても、上手に断れなかった場面がたくさん出るわ出るわ！みんな色々な場面で困っていたんですね〜。その中から「 …
健康教室 岡部杯クイズ・ゲーム大会
今日の健康教室は岡部杯クイズ・ゲーム大会でした。 まずは今日が防災の日ということもあり、資料を用いて家庭用の災害対策を皆で確認しました。 その後は待ちに待ったクイズ・ゲーム大会です✨紅（女性）、白（男性）チームに分かれ、 …
健康教室 映画鑑賞
昨日の健康教室では BUDDHA2 手塚治虫のブッダ ‐終わりなき旅‐を皆で鑑賞しました🎵 シャカ国の王子という恵まれた身分を捨て、片目のデーパ、未来を予知する力を持った少年アッサジと旅を続けるシッダール …
健康教室 簡単夏野菜クッキング ふたつのカレーとコブサラダ
先月に引き続き、夏野菜たっぷりの健康教室です！カレーはチキンカレーとキーマカレーの2種類を、サラダはオシャレなコブサラダ、デザートにはラッシーをつくりました。サラダのドレッシングも2種類を手作りです。最近眠れず体調不良の …
健康教室 創作活動
今日の健康教室は創作活動でした。花火を作る切り絵チームと、クジャクの羽に色を塗っていくぬり絵チームの2グループに分かれて作品を作りました。 最初は個別での作業が多いのですが、後半からはグループの皆で力を合わせての共同作業 …
健康教室 簡単夏野菜クッキング
今日の健康教室は人気の料理プログラムです！毎日暑い日が続き、冷たいものばかり食べていませんか？美味しい夏野菜をたっぷり食べて、元気に夏を乗り切ろう！ということで、今日は夏野菜定食を作りました。ゴーヤチャンプルーは麻婆豆腐 …
健康教室 ボッチャ
今日の健康教室はボッチャでした。ボッチャの前に、先日の九州北部豪雨でも発表された「特別警報」についてのミニ勉強会をしました。 特別警報とは気象庁が平成25年8月に創設した、大規模な災害の発生が切迫していることを伝えるもの …
ＳＳＴ 相手をほめる練習をしてみよう！
今日の健康教室は恒例のＳＳＴです。まずは資料とメジャーを使ってパーソナルスペースについてお勉強、相手と自分にとって心地よい距離について考えてみました。メジャーを手に相手と近付いたり離れたりしながら、「うわ。近っ！」「あ、 …
健康教室 上手な夏の乗り切り方
今日の健康教室は、上手な夏の乗り切り方でした。この夏は猛暑、酷暑の可能性があると言われいます。脱水症予防、熱帯夜の快適な過ごし方、夏バテしない身体作り、うっかり日焼けの予防法について話し合いました。 その後は今日は七夕と …
