月別アーカイブ: 2017年9月

今日の健康教室は秋の散策でした。大乗寺丘陵公園、大乗寺へ出かけてきました。まだまだ紅葉からは遠いですが、どんぐりや栗を見つけたり、黄色になった葉っぱを拾ったり、幸福の鐘を鳴らしてお祈りをしたりと、秋の清々しい空気を楽しみ …

今日は人気の簡単ヘルシークッキング、リクエストにお応えして、きのこづくしのメニューでした🍄 松茸味のお吸い物の素を活用した炊き込みご飯に豆腐となめこのお吸い物、サバ味噌缶とエリンギ、マイタケのグラタン、箸 …

今日の健康教室はスポーツでした。今月20日におこなわれる岡部病院のボッチャ大会に健康教室チームも参加することから、まずはボッチャの練習です。なかなかボールの感覚がつかめず、最初は四苦八苦しましたが、「もう休憩しようよ」と …

今日の健康教室は久しぶりのSSTでした。以前から度々話題になっていた『上手な断り方』をみんなで練習しました。それにしても、上手に断れなかった場面がたくさん出るわ出るわ！みんな色々な場面で困っていたんですね〜。その中から「 …

今日の健康教室は岡部杯クイズ・ゲーム大会でした。まずは今日が防災の日ということもあり、資料を用いて家庭用の災害対策を皆で確認しました。その後は待ちに待ったクイズ・ゲーム大会です✨紅（女性）、白（男性）チームに分かれ、 …