健康教室
健康教室 ENJOY!チャレンジクッキング
今日の健康教室は『ENJOY！チャレンジクッキング』手打ちうどんに挑戦しました。始まる前は、「楽しみ～」という人がいる一方で「ちょっと不安…」という声も聞かれましたが、粉を手でコネコネ、足でフミフミしているうちに、不安な …
本日の健康教室 スポーツ
今日の健康教室は、スポーツでした。 毎回人気のある、ボッチャを今回も楽しみました。月に1回ですが、皆、メキメキ上達していっています。今回は、６ー０という試合もありましたよ！！ いつか外部のチームとも試合できたらいいね、と …
本日の健康教室 SST
今日の健康教室は、SST〜よりよいコミュニケーション講座〜でした。 『自分の強み（長所）を知ろう！！』をテーマにスタート。ほめほめゲームで参加者同士、相手の長所や素敵なところを伝えあいました。褒められることや相手にどう思 …
本日の健康教室 つつじ狩り
今日の健康教室は、つつじ狩りでした。気持ち良い風が吹く中、皆で大乗寺丘陵公園をのんびりと散策。少し時間もあったので、大乗寺でお参りもしてきました。 坂道ではフーフー言いながら、休憩時にはワイワイおしゃべりをしながら、楽し …
健康教室 ヘルシー簡単クッキング
2016年4月22日 健康教室
今日の健康教室は、ヘルシー簡単クッキング〜炊き込みご飯と具だくさん味噌汁〜でした。 炊き込みご飯の素に、しめじ、にんじん、きざみ揚げ、さつまいもを入れ、炊くだけで、具だくさんの炊き込みご飯の出来上がりです。 具だくさん味 …
健康教室「スポーツ」
2016年4月15日 健康教室
今日は「スポーツ」の日でした。 まずは、最近人気のボッチャから。 コツをつかんだ方が多く、どれも白熱した試合となりました❗️大量得点もありましたよ。 休憩後からは、卓球を楽しむ人、音楽鑑賞をする人、折り紙をする人など、各 …
健康教室 お花見ウォーク
2016年4月9日 健康教室
今週の健康教室 初めての野外プログラムとして、みんなでお花見に出かけました。診療所から5分くらい歩くと犀川緑地に出ます。満開を少し過ぎ、前日の 春の嵐で桜の絨毯が敷き詰められていました。桜吹雪の中をワイワイおしゃべりしな …
健康教室 SST「元気な自分、いい感じの自分って？」
2016年4月1日 健康教室
今日の健康教室はSSTでした。 『元気な自分、いい感じの自分って？』をテーマに、調子の良いときの自分の姿やこれからなりたい自分のイメージを具体的に言葉にして書き出してみました。ホワイトボードに貼りきれないくらいのたくさん …
健康教室「ボッチャを楽しもう」
2016年3月25日 健康教室
今日の健康教室 「ボッチャを楽しもう」 先月おこなったところ、参加者より今月もやりたい！との希望があったボッチャです。 ボッチャが初めての方もいましたが、試合を重ねていくうちにルールも分かるようになり、ジャックボールめが …
健康教室「ヘルシー簡単クッキング お好み焼き」
2016年3月18日 健康教室
今日の健康教室 「ヘルシー簡単クッキング お好み焼き」 千切りキャベツのカット野菜を使用して、キャベツたっぷりのお好み焼きを作りました。 それぞれの好みに応じて、豚肉、いか、ちくわも入れ、具沢山でボリューム満点となりまし …
